Исследование, проведенное учеными Техасского университета в Остине (США), посвящено изучению влияния интимных отношений на гормональный баланс и общее состояние здоровья женщин. Специалисты в течение длительного времени измеряли уровень женского гормона эстрогена у женщин, которые вели регулярную сексуальную жизнь, имели периодические половые отношения или вообще воздерживались от секса, пишет МК.
Мы знаем, что психологическое и физическое состояние женщин зависит от уровня эстрогена, а секс оказывает существенное влияние на гормональный уровень. После полового акта у женщин происходит резкий подъем уровня эстрогена, а также происходит выработка гормонов допамина и серотонина, вызывающих приятное ощущение эйфории.
Научные факты: секс имеет множество польз для женщин. Физические аспекты включают укрепление мышц тазового дна, улучшение кровотока и увеличение выработки эстрогенов, что может помочь в уменьшении болей при менструации и улучшении общего здоровья влагалища. Эмоциональная сторона также важна: секс стимулирует выработку гормонов, таких как эндорфины и окситоцин, что способствует улучшению настроения, снижению стресса и укреплению близких отношений. Кроме того, сексуальная активность может повысить самооценку и самоуважение женщины.
Олег Шевченко, сексолог и психолог, оценил результаты исследования техасских ученых, отметив, что эпизодический секс, особенно с новыми партнерами, приводит к резким скачкам гормонов, которые затем снижаются, если сексуальная активность не продолжается. Ученые пришли к выводу, что женщинам лучше воздерживаться от секса, чем заниматься им разово, поскольку резкие колебания уровня эстрогена являются более вредными, чем его низкий уровень. Кроме того, самоудовлетворение у женщин оказывает слабое влияние на изменение гормонального фона.
Согласно исследованию, оптимальной стратегией является регулярный секс и стабильные отношения. Ученые также установили, что регулярным можно считать половые отношения примерно раз в неделю. Однако, разговоры о сексе непосредственно во время акта способствуют увеличению удовлетворения у обоих партнеров.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
