Спортивный врач Максим Борисов поделился информацией о том, какие виды физической активности более эффективно способствуют долголетию человека, сообщает solenka.info.
Речь идет об игровых и командных видах спорта. К такому выводу ранее пришли американские и датские врачи. Оказалось, что развитию социальных связей, продлению жизни способствуют теннис, баскетбол, футбол и бадминтон.
По словам спортивного врача, люди, которые активно играли в теннис, прожили дольше на 9,7 лет, в бадминтон — на 6,2 года, футбол — на 4,7 лет. Специалист добавил, что продлить жизнь человека могут даже сто минут активных занятий.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
