Физические упражнения оказывают значительное воздействие на организм человека, не только укрепляя мышцы, но также способствуя очищению тканей от токсинов и защищая организм от различных дисфункций. Это подтверждено результатами исследований, проведенных американскими, бразильскими, норвежскими, шведскими и американскими учеными. Результаты были опубликованы в научном издании Scientific Reports.
Исследователи из США признали, что регулярные занятия спортом и активный образ жизни оказывают положительное воздействие на очищение мышечной ткани от токсинов. Это в свою очередь способствует уменьшению возможной дисфункции мышц в пожилом возрасте. Бразильские ученые в сотрудничестве с коллегами из Норвегии и США подтвердили этот факт, проведя серию экспериментов на лабораторных крысах.
В ходе эксперимента, грызунов разделенных на две группы — активную и малоподвижную. В результате было обнаружено, что животные, занимавшиеся физическими упражнениями, демонстрировали значительно меньшую мышечную дисфункцию. Это связано с тем, что у активных крыс скапливается меньше токсичных белков в мышцах, что позволяет им быть более защищенными от дисфункции, даже после искусственно вызванного защемления седалищного нерва.
Подтверждение этому факту было получено в ходе эксперимента на мышах, у которых была заблокирована активность гена TG7 в скелетной мышечной ткани. Результаты исследования показали, что работа этого гена играет важную роль в защите от дисфункции мышц.
Эти открытия позволяет сделать выводы о том, что физическая активность имеет огромное значение для поддержания здоровья мышц и организма в целом. Исследования шведских специалистов подтверждают, что даже небольшие физические нагрузки, такие как ежедневные получасовые прогулки, значительно снижают вероятность преждевременной смерти от инсульта. Кроме того, регулярная ходьба и физические упражнения оказывают положительное влияние на человека в различных аспектах его жизни.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
