Новогодние праздники — это время, когда многие из нас сталкиваются с вопросом: стоит ли употреблять алкоголь? Глава Минздрава РФ Михаил Мурашко советует людям с нарушением ритма сердца, болезнями печени или поджелудочной железы свести потребление алкоголя к минимуму или вообще отказаться от него. В конце концов, здоровье — наш самый ценный ресурс. Об этом сообщает РИА Новости.
Кроме того, Мурашко советует не переедать в праздники. Мы все знаем, что праздничный стол может быть настоящим искушением, но стоит иметь в виду, что избыточное питание может негативно сказаться на организме. Поэтому важно помнить о мере и умеренно употреблять пищу.
Вместо того, чтобы только сидеть за столом и есть, проведите свои праздничные дни активно. Мурашко советует не забывать о физической активности и занятиях спортом. Ведь активный образ жизни не только полезен для здоровья, но и помогает насладиться праздниками в полной мере.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
