Британский ученый Эрик Стоун в беседе с изданием «The Guardian» рассказал о потенциальных опасностях, которые подстерегают тех, кто проводит большую часть своего времени в офисе. Работа в офисе, по мнению ученого, может негативно сказываться на здоровье из-за сидячего образа жизни, который приводит к ожирению и увеличению риска развития хронических заболеваний.
По данным опроса, проведенного британскими учеными, большинство офисных сотрудников называют свою работу основным источником стресса. В результате возникает стремление «заедать стресс», что, по словам ученых, становится причиной серьезных проблем с лишним весом и повышенной утомляемостью уже через первый год работы.
Кроме того, долгие часы, проведенные за компьютером, могут привести к ухудшению зрения, остеохондрозу, болям в шее, лопатках и пояснице. Постоянное сидение и нарушенный режим питания увеличивают риск тромбоза, атеросклероза и геморроя через пять лет работы в офисе. А через десять лет согласно ученым, офисные работники могут столкнуться с гастритом, импотенцией и диабетом второго типа.
Обращая внимание на эти проблемы, ученый Эрик Стоун призвал офисных работников обращать внимание на заботу о своем здоровье, включая регулярные перерывы, физическую активность и правильное питание, чтобы предотвратить негативные последствия сидячего образа жизни.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
