Ирина Хакамада, экс-политик и известная личность, недавно поделилась с поклонниками своими секретами сохранения стройной фигуры. В соцсетях Ирина показала фото, на котором она запечатлена в купальнике на пляже в Таиланде. Об этом стало известно порталу «Газета.Ru».
В своем личном блоге Хакамада призналась, что уже много лет ест только один раз в день. Кроме этого она утверждает, что ужин приводит к набору веса, поэтому она отказалась от данного приема пищи. Естественно, каждый организм уникален, и то, что подходит одному, может быть неэффективным для другого. Поэтому Хакамада призывает своих подписчиков не копировать ее режим и диету, а вместо этого разработать индивидуальный план, подходящий именно им.
Хакамада добавила, что не ограничивается только диетой. Она также уделяет много времени физическим тренировкам и активному образу жизни. Ходьба, плавание и различные виды физической активности являются постоянной частью ее режима. Она стремится развиваться и совершенствовать себя, а ее идеалом является балерина Галина Уланова, известная своей прекрасной физической формой и грацией.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
