Ирина Мансурова, диетолог-нутрициолог, заявила об опасности некоторых популярных десертов для здоровья и рекомендовала исключить их из рациона. Информацию о вреде сладостей специалист сообщила в беседе с газетой «АиФ».
Согласно Мансуровой, одними из самых вредных десертов являются любимые россиянами хворост, чак-чак и пончики. Они обладают высокой калорийностью и содержат большое количество простых углеводов, сахара и жиров. Чрезмерное потребление этих десертов может привести не только к набору лишнего веса, но и вызвать проблемы с сердцем и спровоцировать развитие диабета.
Мансурова также указала на опасность шипучих конфет. Они содержат большое количество кислот, негативно воздействующих на слизистую желудка. Частое употребление данных сладостей существенно увеличивает риск повреждения пищеварительной системы.
Диетолог также призвала ограничить потребление шоколадных батончиков. Она предупредила, что не все шоколадные батончики содержат настоящий шоколад, а могут состоять из смеси шоколада, жиров и других ингредиентов. Она отметила, что в составе не должно быть ароматизаторов и химических подсластителей.
Мансурова также отнесла к вредным для здоровья торты, пирожные, вафли и маффины с начинкой. По ее словам, они содержат много сахара, жиров, масел, стабилизаторов, красителей и искусственных добавок. Она подчеркнула, что постоянное употребление таких десертов может привести к аллергиям, гастритам и другим неприятностям, а также повысить уровень холестерина и негативно сказаться на состоянии сосудов.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
