Более 70% населения мира не знают о деменции, сообщает международная общественная организация по борьбе с этой болезнью. Из тех, кто в курсе, каждый четвертый считает, что профилактика деменции невозможна. Но на самом деле можно заботиться о своем мозге уже сейчас, не дожидаясь возрастного слабоумия. Об этом рассказал врач-невролог Александр Комаров, заведующий отделениями неврологии и медицинской реабилитации ФГБУ «Центральная Клиническая больница с поликлиникой» УДП РФ.
Деменция — это не самостоятельное заболевание, а симптом, который сопровождает различные заболевания и проявляется в выраженном ухудшении способности помнить, думать и принимать решения. Хотя это состояние возникает в основном у пожилых людей, страдать деменцией могут и молодые. Но по статистике ВЦИОМа, только 68% опрошенных знакомы с этим явлением. При этом 8% респондентов знают о деменции только по названию, а 24% узнали о ней только в ходе опроса.
Деменция не является прямым следствием старения и может проявляться даже у людей до 60 лет. Для того чтобы предотвратить и замедлить прогрессирование деменции, важно регулярно поддерживать умственную активность. В этом помогут настольные игры, судоку, кроссворды, компьютерные игры с похожими составляющими, направленными на умственную активность, а также занятия, развивающие мелкую моторику, например, лепка, рисование, музыка. Кроме того, важно быть физически активным, не курить, не употреблять излишнее количество алкоголя и следить за питанием и показателями анализов крови.
СПРАВКА
Деменция — это состояние, которое характеризуется ухудшением когнитивных функций, таких как память, мышление, ориентация и способность к обучению. Это состояние может быть вызвано различными причинами, включая болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, сосудистую деменцию и другие.
Симптомы деменции могут включать забывчивость, затруднения с мышлением и решением задач, проблемы с коммуникацией и социальным взаимодействием, а также изменения в настроении и поведении. Пациенты с деменцией могут также страдать от бессонницы, потери аппетита и изменений в образе жизни.
Деменция является серьезным заболеванием, которое требует длительного лечения и поддержки. Лечение может включать фармакотерапию, психологическую поддержку и реабилитационные программы. Кроме того, пациенты с деменцией могут нуждаться в помощи с ежедневными задачами, такими как уход за собой и приготовление пищи.
Важно помнить, что деменция не является неизбежным последствием старения и что здоровый образ жизни может снизить риск ее развития. Регулярное упражнение, здоровое питание, достаточный сон и уменьшение стресса могут помочь сохранить здоровье мозга и предотвратить развитие деменции.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
