Как пишет новостной портал Solenka.info, Марина Лазарева, специалист в области диетологии, перечислила продукты, которые улучшают работу головного мозга и поднимают настроение.
Со слов диетолога, в ежедневном рационе питания каждого человека обязательно должны присутствовать следующие продукты:
- авокадо;
- орехи;
- листовая зелень;
- ферментированные продукты;
- темный шоколад;
- специи.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна