• Редакция
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
Четверг, 21 сентября, 2023
  • Login
Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun
  • Новости
  • В мире
  • Россия
  • Экономика
  • Происшествия
  • Политика
  • Наука и технологии
  • Интересное
  • Авто
  • Спорт
  • Эксклюзивы
  • Здоровье
  • COVID-19
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Как сжечь жир: пошаговая инструкция для россиян от популярного диетолога Устиновой

Ирина Самарина
11.04.2022
317 4
Как сжечь жир: пошаговая инструкция для россиян от популярного диетолога Устиновой
Посделиться на FacebookПоделиться в VKОтправить в Whatsapp

Диетолог Светлана Устинова поделилась действенным способом похудеть, сообщает solenka.info.

Специалист призвала обращать особое внимание на уровень инсулина, ведь именно этот гормон мешает похудению. Так что она рекомендовала гражданам перестать употреблять углеводы. Это сахар и скрытый сахар. Эксперт посоветовала перестать есть печенье, макароны, блины, фрукты, крупы, кексы, хлеб, пить соки и спиртное.

Кроме того, Устинова считает важным не совмещать белки и сахар, поскольку это приводит к всплеску инсулина. Также диетолог призывает сторониться избытка белка. Ко всему прочему, специалист подчеркнула, что следует избегать глутамата натрия, не принимать пищу слишком часто. Она отметила, что человек должен сначала восстановить здоровье, а уже потом худеть, добавив, что лучше всего употреблять порошкообразный концентрат сока из витграсса.

При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна

Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun

Copyright © 2020 www.neprosto.fun

Навигация по сайту

  • Новости
  • В мире
  • Россия
  • Происшествия
  • Политика
  • Интересное
  • Наука и технологии
  • Экономика
  • COVID-19
  • Авто
  • Спорт

Мы с соцсетях

Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 77868 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна.
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • Редакция
Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Новости
    • Политика
    • Экономика
    • В мире
    • Наука и технологии

Copyright © 2020 www.neprosto.fun

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist