• Последние
  • Все
  • Новости
  • Экономика
  • Политика
  • Наука и технологии
  • В мире
Диетолог Строгая перечислила россиянам 5 советов, как быстро сжечь жир на животе

Диетолог Строгая перечислила россиянам 5 советов, как быстро сжечь жир на животе

26.04.2022
Из-за конфликтного интервью уволенного из МХТ Дмитрия Назарова в театрах начались проверки

Из-за конфликтного интервью уволенного из МХТ Дмитрия Назарова в театрах начались проверки

20.01.2023
Актер Дмитрий Назаров сообщил, что до конца месяца улетает с женой из России в Израиль

Актер Дмитрий Назаров сообщил, что до конца месяца улетает с женой из России в Израиль

14.01.2023
Актриса Анна Кошмал высказалась о своей эмиграции из Украины

Актриса Анна Кошмал высказалась о своей эмиграции из Украины

17.12.2022
Народная артистка России Лия Ахеджакова заявила, что мечтает переехать жить на Украину

Народная артистка России Лия Ахеджакова заявила, что мечтает переехать жить на Украину

15.12.2022
Врач-онколог Евсеев сообщил, что Анастасия Заворотнюк находится в критическом состоянии

Врач-онколог Евсеев сообщил, что Анастасия Заворотнюк находится в критическом состоянии

23.11.2022
Певица Вика Цыганова снова высказалась об Алле Пугачевой: «Не забудем, не простим…»

Певица Вика Цыганова снова высказалась об Алле Пугачевой: «Не забудем, не простим…»

21.11.2022
Певица Анастасия Приходько приехала в Херсон для поддержки боевого духа украинских военных

Певица Анастасия Приходько приехала в Херсон для поддержки боевого духа украинских военных

15.11.2022
Политолог Хаванцев: ждем от покинувшей Россию Собчак громких заявлений о СВО на Украине

Политолог Хаванцев: ждем от покинувшей Россию Собчак громких заявлений о СВО на Украине

27.10.2022
Вера Брежнева: «Я никогда не считала себя российской певицей»

Вера Брежнева: «Я никогда не считала себя российской певицей»

27.10.2022
Продюсер Фридман задался вопросом, а кто Софию Ротару позвал в Россию на музыкальный фестиваль «Песня года»

Продюсер Фридман задался вопросом, а кто Софию Ротару позвал в Россию на музыкальный фестиваль «Песня года»

19.10.2022
Певица Светлана Лобода заявила, что никто из коллег по шоу-бизнесу не поздравил ее с днем рождения

Певица Светлана Лобода заявила, что никто из коллег по шоу-бизнесу не поздравил ее с днем рождения

19.10.2022
Политолог Поддубный: Стало точно известно, что украинская певица София Ротару финансирует ВСУ

Политолог Поддубный: Стало точно известно, что украинская певица София Ротару финансирует ВСУ

16.10.2022
  • Редакция
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
Вторник, 31 января, 2023
  • Login
Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun
  • Новости
  • В мире
  • Россия
  • Экономика
  • Происшествия
  • Политика
  • Наука и технологии
  • Интересное
  • Авто
  • Спорт
  • Статьи
  • COVID-19
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Диетолог Строгая перечислила россиянам 5 советов, как быстро сжечь жир на животе

26.04.2022
259 2
Диетолог Строгая перечислила россиянам 5 советов, как быстро сжечь жир на животе
Посделиться на FacebookПоделиться в VKОтправить в Whatsapp

Как пишет новостной портал Solenka.info, Ирина Строгая, специалист в области диетологии, рассказала, как избавиться от жира на животе.

Со слов диетолога, сжигание жира происходит быстрее при низком уровне инсулина, которого можно добиться с помощью кетогенной схемы питания.

Достичь эффективного результата в борьбе с жиром в области талии поможет соблюдение простых советов:

  1. В рационе питания должны преобладать углеводы, которые не требуют подсчета. Это листовая зелень. Рекомендуется употреблять минимум 7 стаканов листовой зелени в день.
  2. Ежедневная порция белка не должна превышать по своему размеру ладонь человека.
  3. Жиры должны поступать в достаточном количестве. Дело в том, что кето-диету нужно совмещать с голоданием. Именно жиры в нашем организме позволят дольше продержаться без еды.
  4. При кетогенной схеме питания организму необходимы витамины и микроэлементы, особенно витамины группы В и электролиты.
  5. Данные пищевые изменения должны доставлять удовольствия и стать привычным образом жизни.

При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна

Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun

Copyright © 2020 www.neprosto.fun

Навигация по сайту

  • Новости
  • В мире
  • Россия
  • Происшествия
  • Политика
  • Интересное
  • Наука и технологии
  • Экономика
  • COVID-19
  • Авто
  • Спорт

Мы с соцсетях

Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 77868 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна.
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • Редакция
Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Новости
    • Политика
    • Экономика
    • В мире
    • Наука и технологии

Copyright © 2020 www.neprosto.fun

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist