Как пишет новостной портал Solenka.info, Людмила Хохлова, специалист в области диетологии, рассказала, какие витамины необходимы организму человека после 50 лет.
Диетолог напомнила, что витамины могут быть натуральные, которые поступают в наш организм вместе с продуктами, и в форме таблеток, которые можно приобрести в аптеке. Лучше выбирать первый вариант.
Со слов Хохловой, людям, достигшим 50-летнего возраста, нужно обязательно принимать следующие витамины:
- витамин С;
- витамин Е;
- витамин А и вещество бета-каротин.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
