Как пишет новостной портал Solenka.info, Елена Романова, специалист в области диетологии, рассказала, что произойдет, если ежедневно употреблять тыквенные семечки.
Со слов диетолога, регулярный приём семян тыквы несет здоровью человека много пользы. Это доказано народной и традиционной медициной.
В семенах тыквы содержится большое количество цинка, кальция и таких макроэлементов, как фосфор, калий, медь, железо, марганец. Все эти полезные вещества необходимы для нормального функционирования нашего организма. Также в этом продукте много клетчатки, которая улучшает работу ЖКТ и в целом положительно сказывается на здоровье человека.
Тыквенные семечки оказывают противоглистный эффект, обладают противораковыми свойствами, благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, помогают бороться с приступами тошноты.
Но, существуют противопоказания к употреблению семян тыквы:
- язва желудка;
- индивидуальная непереносимость или аллергия;
- диета, направленная на снижения веса.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
