Как пишет новостной портал Solenka.info, Галина Калинина, специалист в области диетологии, сообщила, что репчатый лук может вызывать необратимые процессы в организме, но только в случае его чрезмерного употребления.
В умеренном количестве этот овощ несет здоровью человека исключительно пользу. Так, регулярный прием репчатого лука в свежем виде улучшает аппетит, благоприятно влияет на пищеварение и перистальтику, замедляет рост грибков и бактерий, помогает бороться с инфекциями, укрепляет иммунитет, улучшает зрение, разжижает кровь, снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, оказывает положительное воздействие на репродуктивную и сердечно-сосудистую систему, а также является отличной профилактикой рака. Кроме этого лук обладает антибактериальными, антиоксидантными и защитными свойствами.
Однако с особой осторожностью диетолог рекомендует употреблять репчатый лук людям с хроническими заболеваниями ЖКТ и сердечно-сосудистой системы в стадии обострения.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
