Как пишет новостной портал Solenka.info, Ольга Цурская, специалист в области диетологии, поделилась вкусным и полезным рецептом блюда для ужина.
Со слов диетолога, употребление этого низкокалорийного блюда поможет быстро сжечь жир, а также насытить организм белком и небольшим количеством углеводов.
Речь идет о запеченной в фольге нежирной рыбе с овощами. При этом специалист рекомендует использовать не сильно калорийные овощи.
Цурская отметила, что в 100 гр. данного блюда содержится всего 92 ккал, 14,5 гр. белка, 2 гр. углеводов и 3 гр. жиров.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна