Как пишет новостной портал Solenka.info, Антон Соколов, врач-физиолог, назвал пять смертельно опасных ошибок, которые очень часто допускают мужчины старше 40 лет.
Со слов специалиста, к таким ошибкам относятся:
- наличие лишних килограммов;
- сахарный диабет 2-го типа;
- артериальная гипертензия;
- атеросклероз сосудов;
- банальная лень.
Для поддержки здоровья мужчины в возрасте 40+ Соколов рекомендует:
- полноценное и здоровье питание;
- аэробные нагрузки трижды в неделю;
- регулярные силовые упражнения.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
