• Редакция
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
Четверг, 21 сентября, 2023
  • Login
Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun
  • Новости
  • В мире
  • Россия
  • Экономика
  • Происшествия
  • Политика
  • Наука и технологии
  • Интересное
  • Авто
  • Спорт
  • Эксклюзивы
  • Здоровье
  • COVID-19
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Врач-диетолог Евсеева перечислила продукты, без которых кости человека превратятся в труху

Ольга Смирнова
11.06.2022
354 4
Врач-диетолог Евсеева перечислила продукты, без которых кости человека превратятся в труху
Посделиться на FacebookПоделиться в VKОтправить в Whatsapp

Как пишет новостной портал Solenka.info, Анна Евсеева, специалист в области диетологии, озвучила продукты необходимые для продления молодости и прочности нашей костей.

Со слов диетолога, хрупкость костей повышается с возрастом, поэтому у пожилых людей часто встречаются переломы и трещины в костях. Также более хрупкие кости наблюдаются у детей до 5 лет и у людей, редко бывающих на солнце и ведущих малоподвижный образ жизни.

Для поддержания здоровья костей Евсеева советует регулярно употреблять следующие продукты:

  • орехи, особенно кунжут, миндаль, фундук, семена чиа и кулинарный мак;
  • твердые сыры;
  • творог жирностью 3-5%;
  • жирную рыбу;
  • листовые овощи и зелень;
  • помидоры;
  • яйца;
  • печень;
  • сою;
  • бобовые;
  • бочковые огурцы, капусту и прочие соления.

При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна

Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun

Copyright © 2020 www.neprosto.fun

Навигация по сайту

  • Новости
  • В мире
  • Россия
  • Происшествия
  • Политика
  • Интересное
  • Наука и технологии
  • Экономика
  • COVID-19
  • Авто
  • Спорт

Мы с соцсетях

Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 77868 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна.
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • Редакция
Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Новости
    • Политика
    • Экономика
    • В мире
    • Наука и технологии

Copyright © 2020 www.neprosto.fun

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist