Как пишет новостной портал Solenka.info, Виктор Титов, врач-эндокринолог, рассказал, что с возрастом у многих людей появляется очень деликатная проблема — неприятный запах, исходящий от тела.
Специалист перечислил действия, выполнение которых поможет избавиться от запаха старости:
- Минимизировать сокращение изменений обмена веществ. Добиться этого можно с помощью активного образа жизни.
- Скорректировать рацион питания, уменьшив калорийность блюд и отдавая предпочтение такому способу приготовления пищи, при котором она будет лучше перевариваться в кишечнике.
- Следить за мочеиспусканием и стулом. При появлении проблем использовать лекарства, стимулирующие работу кишечника и выведение жидкости из организма. При возникновении недержания нужно пользоваться специальными прокладками и памперсами.
- Чаще убирать и проветривать своё жилье.
- Каждый день принимать душ, менять белье и надевать чистые вещи.
- Пить не менее 1,5 литров чистой негазированной воды в день.
- Пользоваться средствами, поддерживающими состояние кожи и нейтрализующими неприятные запахи.
- Каждый день заниматься физкультурой.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна