Как пишет новостной портал Solenka.info, Ирина Строгая, специалист в области диетологии, напомнила, что от рациона питания человека зависит его здоровье, красота, молодость и долголетие.
Со слов диетолога, существуют продукты, регулярное употребление которых улучшает работу организма, что положительно сказывается на общем самочувствии, настроении и внешнем виде человека.
К таким продуктам относятся:
- яблоки;
- помидоры;
- злаки;
- молочные и кисломолочные продукты;
- рыба особенно морская;
- бобовые;
- яйца;
- мёд;
- орехи;
- зеленый чай.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
