Как пишет новостной портал Solenka.info, Ирина Строгая, специалист в области диетологии, заявила, что очень часто причиной набора веса является нарушение микрофлоры кишечника.
Со слов диетолога, нормализовать микрофлору поможет дешевый, но полезный продукт из семейства бобовых, а именно фасоль. Строгая подчеркнула, что в отварной фасоли содержится много качественного растительного белка, а также резистентных крахмалов, медленных углеводов, клетчатки, магния, калия, железа.
Употребление фасоли способствует усилению роста благоприятной микрофлоры нашего кишечники, что положительно сказывается на пищеварении и помогает избавиться от лишних килограммов.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна