Как пишет новостной портал Solenka.info, Никита Королев, врач-онколог, пояснил, что из-за повреждения митохондрий здоровая клетка превращается в раковую, которая поражает те места нашего организма, где происходит воспаление.
Основными факторами, провоцирующими развитие рака, являются курение, частое употребление алкоголя, ожирение и высокий уровень инсулина.
Королев заявил, что интервальное голодание является отличной профилактикой рака. Кроме этого человек должен следить за своим рационом питания. Онколог советует регулярно употреблять продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, натуральную клетчатку и натуральные антиоксиданты (крестоцветные овощи).
При этом необходимо максимально сократить, а лучше полностью исключить из меню продукты, богатые омегой-6 жирными кислотами, транс-жиры, присутствующие в большом количестве в переработанных и рафинированных продуктах, синтетические антиоксиданты.
Снизить вероятность возникновения рака также помогут полноценный сон, частое пребывание на солнце и физические упражнения.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
