Как пишет новостной портал Solenka.info, Ирина Строгая, специалист в области диетологии, рассказала, почему кофе опасен для нашего сердца.
Со слов диетолога, в состав кофе входят дитерпены и акриламид. Это химические вещества, которые способны влиять на уровень холестерина в крови. Давно известно, что высокий холестерин является одной из основных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В связи с этим специалист советует употреблять не более 3-5 чашек кофе в день. Также Строгая рекомендует заменить утренний кофе на такие полезные напитки, как соевое молоко, зеленый чай, гранатовый сок, томатный сок, овсяные напитки и ягодные смузи.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
