Как пишет новостной портал Solenka.info, Ирина Строгая, специалист в области диетологии, заявила, что любой перекус несет такой же вред организму, как употребление фастфуда и сахара.
Диетолог пояснила, что даже здоровый перекус провоцирует в организме человека выработку инсулина, чрезмерный уровень которого приводит к увеличению массы тела, образованию жира в зоне живота и другим неприятным последствиям.
Поэтому, чтобы оставаться здоровым и стройным нужно отказаться от перекусов, перейти на трехразовое питание и увеличить количество употребляемого полезного жира.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
