Как пишет портал Лента.ру, Райан Рейнольдс, известный американский и канадский актер, открыто признался, что ему не всегда удается контролировать свои эмоции.
Звезда фильма «Дэдпул» отметил, что время от времени теряет душевное равновесие. В такие моменты он начинает медитировать и старается найти время для перезагрузки. Актер признается, что иногда это у него получается лучше, а иногда хуже.
Напомним, Райан Рейнольдс неоднократно говорил о том, что всю свою жизнь борется с сильной тревожностью. Он рассказывал, что чувство беспокойства и неуверенности в себе может появиться у него перед выходом на сцену или публичными мероприятиями. Однако благодаря медитации он находит способ успокоиться и сосредоточиться.
Медитация — это практика, которая позволяет людям успокоить ум, сосредоточиться и насладиться моментом. Она имеет множество положительных эффектов на физическое и психическое здоровье, включая снижение уровня тревожности и стресса.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
