Ведущий диетолог Триста Бест поделилась интересной информацией о свойствах зеленого чая и чая с мятой, которые оказывают положительное влияние на организм. Во время интервью с изданием Eat This, Not That! Бест рассказала о неочевидной пользе этих напитков.
По словам диетолога, зеленый чай имеет способность ускорять обмен веществ, благодаря содержащимся в нем катехинам. Катехины — это природные антиоксиданты, которые, как отмечает Бест, помогают окислять жиры, улучшают чувствительность к инсулину и способствуют поддержанию здорового контроля веса.
Она также упомянула о чае с мятой, который может быть полезным при болях в желудке и кишечнике. Бест заявила, что мята обладает спазмолитическими свойствами, способными смягчить болезненные ощущения и снять дискомфорт в области желудка и кишечника.
Эти открытия открывают новые возможности для использования зеленого чая и чая с мятой в рационе питания и поддержании общего благополучия организма. Добавление этих напитков в дневной рацион может способствовать ускорению обмена веществ, поддержанию здорового веса и снятию некоторых желудочных проблем.
Однако, Бест предупреждает, что не следует полагаться только на чай как на единственное средство для достижения этих результатов. Необходимо уравновешенное питание и здоровый образ жизни в целом. Она советует включить зеленый чай и чай с мятой в свой рацион, но всегда консультироваться с профессионалом, чтобы определить подходящую дозировку и учесть индивидуальные особенности организма.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
