20 ноября стало известно, что начавшаяся утром магнитная буря стала самой сильной с начала года. Люди, которые реагируют на изменения геомагнитной обстановки, почувствовали это сразу. Общее недомогание, головная боль и слабость — это типичные симптомы, сопровождающие такие изменения. «Neprosto.fun» собрал советы, как минимизировать негативное влияние переменчивой геомагнитной обстановки.
Эта буря неожиданно возникла для астрономов. Причиной ее стало не вспышки на Солнце, а изменение скорости солнечного ветра. Невозможно предсказать или зафиксировать это заранее. Такие бури можно предсказать только за час до того, как потоки достигнут планеты. Однако астрономы надеются на то, что она скоро закончится. Но чувствительные к изменениям геомагнитной обстановки люди страдают от таких неожиданностей.
Врач-терапевт Наталья Нестерова рассказала, что в такие дни лучше воздерживаться от сильных физических и умственных нагрузок и следить за диетой, поскольку бури сказываются на сердечно-сосудистой и пищеварительной системе.
— Люди с повышенным артериальным давлением всегда носят с собой лекарства. Если вы чувствуете недомогание, лучше сразу выпить таблетку, чем ждать, пока оно «само пройдет».
В период магнитных бурь увеличивается количество инфарктов, поэтому «сердечники» должны внимательнее следить за своим состоянием.
По мнению специалиста, информированность о магнитной буре может играть как положительную, так и отрицательную роль. С одной стороны, человек может объяснить свое состояние «просто бурей» и успокоиться. С другой стороны, если предупреждение прочитано еще до появления симптомов, человек может просто себя «закрутить».
Рекомендации простые — слушайте свое тело, не откладывайте принятие мер. Избегайте тяжелой пищи — жареного и мучного. Лучший рацион в такие дни для людей, чувствительных к изменению геомагнитной обстановки — рыба, капуста, вареный картофель. А если хочется сладкого — выбирайте фрукты.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
