Врач-невролог Анатолий Дружинин поделился с россиянами информацией о том, что может помочь избежать мигрени, предотвратить приступы головной боли, сообщает solenka.info.
По словам специалиста, можно воспользоваться охлаждающими пластырями, которые продаются в аптеках. Кроме того, можно принимать контрастный душ. Помочь в таком случае может и помощь психолога.
Дружинин отметил, что с мигренью иногда помогает справиться морозный воздух. Также следует употреблять минимальное количество продуктов-триггеров. Врач напомнил о важность занятий спортом. В борьбе с мигренью можно использовать холодную ванну, пить крепкий сладкий чай или кофе с медом. Очередным способом является глубокое дыхание, добавил медик.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
