Врач-диетолог Евгения Лапина рассказала, что употребление авокадо помогает женщинам избавиться от вредного висцерального жира в области живота, сообщает solenka.info.
Специалист рассказала об исследовании, которое недавно провели в США ученые. В нем принимали участие и женщины, и мужчины в возрасте от 25 до 45 лет. Всего их было 105 человек. У них был лишний вес или ожирение.
Представители одной группы ели каждый день по одному свежему авокадо, а другая группа питалась так же, но без авокадо. Оказалось, что при употреблении авокадо у женщин лучше перераспределяется в области живота жировая ткань, снижается объем вредного висцерального жира и увеличивается объем более полезного подкожного жира. У мужчин включение в рацион авокадо ни к каким изменениям не привело.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна