Как сообщает новостной портал Solenka.info, Ирина Чёрная, врач-диетолог, заявила, что уменьшить риск заражения коронавирусной инфекцией и снизить возможные последствия помогает правильное питание.
Со слов специалиста для укрепления иммунной системы в рационе питания человека должны присутствовать продукты с большим содержанием Омага-3, а также продукты, содержащие витамин С, качественные белки животного и растительного происхождения.
Кроме этого Чёрная перечислила продукты, которые необходимо полностью исключить из меню. Это сахар и быстрые рафинированные углеводы, а также алкогольные напитки, фаст-фуд, пакетированные соки и сладкие газированные напитки.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
