Как пишет новостной портал Solenka.info, Сергей Суслов, российский доктор, напомнил, что у многих людей после перенесенного коронавируса появляется постковидный сидром.
Чаще всего это состояние характеризуется следующей симптоматикой:
- быстрая утомляемость;
- слабость;
- повышенная тревога;
- проблемы с дыханием;
- потеря обоняния;
- одышка;
- выпадение волос;
- раздражительность.
Облегчить состояние при постковидном синдроме, а также ускорить процесс восстановления могут помочь следующие рекомендации:
- Измените рацион питания.
- Откорректируйте распорядок дня и сна.
- Не забывайте о физической активности.
- Чаще бывайте на свежем воздухе.
- Постарайтесь максимально исключить из жизни стресс.
Специалист подчеркнул, что в некоторых случаях может потребоваться лекарственная терапия. Но, не стоит заниматься самолечением. Лучше все-таки обратиться к врачу, который назначить правильное и эффективное лечение.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
