Диетолог Сергей Тюрин поделился информацией о том, что употребление обработанного красного мяса способствует росту риска сердечной недостаточности у мужчин и смерти от нее, сообщает solenka.info.
Специалист рекомендовал гражданам для здоровья сердца кушать овощи, фрукты, орехи, мясо птицы, обезжиренные молочные продукты, рыбу, цельные зерна. При этом диетолог посоветовал не есть много красного мяса. Он подчеркнул, что более 75 г обработанного красного мяса в сутки увеличивает риск развития сердечной недостаточности на 28%. К такому выводу пришли шведские ученые.
По словам Тюрина, при большом употреблении такого мяса значительно увеличивается риск летального исхода от сердечной недостаточности. Что касается приема в пищу необработанного красного мяса, то, как добавил диетолог, ученые не выявили усиления риска сердечной недостаточности у людей, которые такое мясо ели.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна