Эндокринолог Анастасия Болбат сообщила гражданам в РФ, стоит ли избегать пищи, в которой содержится глютен, сообщает solenka.info.
По словам специалиста, такую пищу нужно исключить из рациона тем, у кого есть целиакия и прочие виды непереносимости глютена. В противном случае этого можно не делать, ведь в таких продуктах питания присутствуют витамины, минералы и клетчатка.
Болбат подчеркнула, что если у человека частый дискомфорт в животе, расстройство стула, непонятное снижение веса, то желательно посетить врача. Она отметила, что в случае придерживания здоровым человеком безглютеновой диеты, когда у него нет целиакии, он будет все время забивать свою голову тем, что нельзя употреблять, что можно, где ему взять безглютеновый аналог.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна