Как сообщает новостной портал Solenka.info, Анна Коновалова, российский врач-терапевт, дала несколько советов, соблюдение которых может помочь увеличить продолжительность жизни человека.
Специалист отметила, что долголетия во многом зависит от образа жизни и от эмоционального здоровья человека. Поэтому Коновалова советует:
- отказаться от вредных привычек;
- регулярно заниматься спортом и стараться вести активный образ жизни;
- правильно питаться;
- соблюдать распорядок дня;
- не спешить уходить на пенсию;
- меньше волноваться и переживать;
- радоваться мелочам и быть добрее к людям.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна