Как сообщает Solenka.info, Марина Казьмина, российский нутрициолог, напомнила, что чрезмерное употребление сахара может стать причиной не только лишнего веса, но и головных болей, вздутия живота, упадка сил и проблем с сердцем.
Чтобы победить зависимость от сладкого необходимо резко прекратить его употребление. Причем это касается всех сахаросодержащих продуктов. Да, первые 5 дней будет очень сложно. У многих людей в этот период появляется раздражительность и возникает нарушение сна. Но, уже со второй недели данные симптомы проходят. А начиная с третьей недели, у человека пропадает тоска по сладостям.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна