Как пишет новостной портал Solenka.info, Ольга Меньшова, специалист в области диетологии, сообщила, что самым вредным из всех видов хлеба является пшеничный хлеб. В нем есть только витамины группы В, которые содержатся в дрожжах.
Со слов специалиста, регулярное употребление белого хлеба увеличивает риски развития сахарного диабета и ожирения. Данный вид хлеба разрешается только тем людям, которые ведут активный образ жизни, но дневная норма не должна превышать 150 гр.
Всем остальным диетолог советует заменить белый хлеб на цельнозерновой, который считается самым полезным.
Меньшова акцентировала внимание на том, что категорически запрещено употреблять хлеб с плесенью. Такой продукт способен вызвать интоксикации организма, аллергию и серьезно навредить иммунитету.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
