Как информирует Solenka.info, Ксения Чижова, врач-диетолог, сообщила россиянкам, как избавиться от нескольких лишних килограммов и подтянуть лицо за неделю до празднования Нового года.
Специалист рекомендует сделать себе разгрузочные дни, во время которых можно употреблять около 600 кКал. При этом очень важно соблюдать питьевой режим и выпивать не менее двух литров воды в день. Также Чижова советует включить в ежедневное меню одну ложку растительного масла. А от соли и быстрых углеводов лучше отказаться.
Несмотря на то, что предновогодние дни проходят в суете, не стоит забывать о физической активности.
Что касается подтяжки лица, то диетолог советует обратиться к косметологу. Быстрого и эффективного результата позволят добиться такие процедуры, как термолифтинг, SMAS-лифтинг и радиочастотный игольчатый лифтинг.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
