Нутрициолог Анастасия Корнилова рассказала россиянам о полезных свойствах какао и сообщила, что такой напиток следует употреблять умеренно, передает solenka.info.
По словам специалиста, какао помогает снижать артериальное давление, воспаления, повышает уровень «хорошего» холестерина. Также напиток снижает риски сердечного приступа и инсульта, помогает улучшить функции мозга, поднимает настроение, помогает контролировать вес. Она посоветовала гражданам пить органический продукт с минимальной обработкой.
Очередными полезными свойствами какао, как подчеркнула Корнилова, являются уменьшение симптомов астмы и иммуностимулирующие, антибактериальные свойства. Вместе с тем нутрициолог рекомендовала не злоупотреблять какао, особенно людям с повышенной кислотностью желудка. Она заключила, что такой напиток может отрицательно сказываться на весе и чересчур возбуждающе действовать на нервную систему.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
