Нутрициолог Евгения Серябкина поделилась информацией о том, есть ли возможность сохранить здоровье при полноте, как физическая активность отражается на здоровье тех, у кого избыточная масса тела, сообщает solenka.info.
Специалист подчеркнула, что для людей с избыточным весом физическая активность важна, однако она должна быть нацелена на сброс лишних килограммов, а не на поддержание того веса, который имеется. Серябкина отметила, что европейские ученые ранее провели исследование, поставив цель узнать, способствуют ли физические упражнения снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей с лишними килограммами.
По итогам работы стало ясно, что физическая активность снижает риск развития диабета, повышения уровня холестерина, но у людей с нормальной массой. Что касается страдающих ожирением, то у них риск развития заболеваний сердца и сосудов в 3 раза выше, нежели у людей с нормальными габаритами, даже если они не уделяют внимание спорту. Так что физическая активность, как сообщила специалист, не избавляет людей с лишними килограммами от проблем со здоровьем.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
