Как пишет портал Solenka.info, Марина Липницкая, специалист в области диетологии посоветовала жителям России отказаться от черного чая и рассказала, к каким последствиям должны быть готовы люди, решившие резко исключить данный напиток из своего рациона.
Со слов специалиста, отказ от чая в большинстве случаев сопровождается следующими последствиями:
- Естественное отбеливание эмали зубов на несколько тонов.
- Общий упадок сил, который прекратиться после того, как организма научится обходиться без кофеина.
- Снижение веса. Чаще всего лишние килограммы уходят у тех людей, который привыкли пить чай с сахаром.
- Усиление аппетита. В некоторых случаях отказ от чая провоцирует повышение аппетита, что приводит к набору лишнего веса.
- Снижения концентрации внимания.
- Ускорение старения клеток.
- Появление тревожности и нарушения сна.
- Проблемы с пищеварением (колиты, вздутие живота, частые позывы в туалет).
Диетолог отметила, что все вышеперечисленные симптомы, появляющиеся в результате отказа от чая, проходят сами спустя какое-то время. Липницкая напомнила, что организм человека вполне может обойтись без чая. Нужно лишь набраться терпения и преодолеть первый кризисный период, продолжительность которого обычно занимает примерно месяц.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
