• Последние
  • Все
  • Новости
  • Экономика
  • Политика
  • Наука и технологии
  • В мире
Генетик Измайлов рассказал, как запустить процесс клеточного обновления организма человека

Генетик Измайлов рассказал, как запустить процесс клеточного обновления организма человека

12.01.2022
Составлен ТОП-5 китайских электромобилей, которые появятся на рынке России до конца 2022 года

Составлен ТОП-5 китайских электромобилей, которые появятся на рынке России до конца 2022 года

29.05.2022
Пульмонолог Сафонов рассказал, как перестать курить за 5 шагов

Пульмонолог Сафонов рассказал, как перестать курить за 5 шагов

28.05.2022
Диетолог Аксенова пояснила, почему нужно ежедневно съедать по 4 яйца

Диетолог Аксенова пояснила, почему нужно ежедневно съедать по 4 яйца

28.05.2022
Российские граждане стали активно пересаживаться на электромобили из Поднебесной

Российские граждане стали активно пересаживаться на электромобили из Поднебесной

28.05.2022
Врач-иммунолог Кареева озвучила 5 главных факторов, снижающих иммунитет человека

Врач-иммунолог Кареева озвучила 5 главных факторов, снижающих иммунитет человека

28.05.2022
Политолог заявил, что правильные законы приведут к тому, что торговать Родиной в России станет накладно

Политолог заявил, что правильные законы приведут к тому, что торговать Родиной в России станет накладно

27.05.2022
Несколько сюрпризов «порванной в клочья бензоколонки» вызвали шок у Запада

Несколько сюрпризов «порванной в клочья бензоколонки» вызвали шок у Запада

27.05.2022
Физиолог Орлов рассказал россиянам, как избежать бессонницы и чувствовать себя бодрым утром

Физиолог Орлов рассказал россиянам, как избежать бессонницы и чувствовать себя бодрым утром

27.05.2022
Глупость американского президента лишила США последних шансов

Глупость американского президента лишила США последних шансов

27.05.2022
Политолог Рублев объяснил, зачем Владимир Зеленский «скармливает» Украину полякам

Политолог Рублев объяснил, зачем Владимир Зеленский «скармливает» Украину полякам

27.05.2022
Километровые колонны техники ВС РФ движутся по направлению к Крыму и границе Украины

ФСБ обнаружила шокирующее видео с телефона боевика 79-й бригады ВСУ из Лимана

27.05.2022
Отоларинголог дала советы, как избавиться от зависимости к каплям от насморка

Отоларинголог дала советы, как избавиться от зависимости к каплям от насморка

26.05.2022
  • Редакция
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
Воскресенье, 29 мая, 2022
  • Login
Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun
  • Новости
  • В мире
  • Россия
  • Экономика
  • Происшествия
  • Политика
  • Наука и технологии
  • Интересное
  • Авто
  • Спорт
  • Статьи
  • COVID-19
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Генетик Измайлов рассказал, как запустить процесс клеточного обновления организма человека

12.01.2022
281 3
Генетик Измайлов рассказал, как запустить процесс клеточного обновления организма человека
Посделиться на FacebookПоделиться в VKОтправить в Whatsapp

Как информирует новостной портал Solenka.info, Максим Измайлов, врач-генетик, напомнил, что наши клетки избавляются от продуктов собственной жизнедеятельности с помощью двух механизмов — апоптоза и аутофагии.

В процессе апоптоза отработанный материал поедается макрофагами — пожирателями бактерий и клеточных останков. Но, с возрастом они начинают хуже справляться со своей функцией и им на помощь должны прийти другие клетки, которые тоже способны утилизировать отработанный материал. Это и называется механизмом аутофагии, лучшим стимулом для которого является голодание.

Специалист подчеркнул, что для равномерного протекание аутофагии и ее максимальной пользы для организма голодать следует правильно, соблюдая три основных этапа:

  1. Снижение количество калорий должно происходить постепенно. В низкокалорийную диету необходимо включать разные продукты.
  2. Интервальное голодание можно начинать спустя 1-2 месяца после перехода на низкокалорийную диету. На сегодняшний день самым популярным вариантом интервального голодания считается 16/8, при котором в течение 8 часов человек принимает пищу, а 16 — голодает.
  3. Полное голодание можно проводить только после выполнение первых двух этапов. «Голодый день», во время которого разрешается употреблять только воду, делается не чаще одного раза в месяц.

При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна

Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun

Copyright © 2020 www.neprosto.fun

Навигация по сайту

  • Новости
  • В мире
  • Россия
  • Происшествия
  • Политика
  • Интересное
  • Наука и технологии
  • Экономика
  • COVID-19
  • Авто
  • Спорт

Мы с соцсетях

Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 77868 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна.
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • Редакция
Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Новости
    • Политика
    • Экономика
    • В мире
    • Наука и технологии

Copyright © 2020 www.neprosto.fun

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist