• Последние
  • Все
  • Новости
  • Экономика
  • Политика
  • Наука и технологии
  • В мире
Генетик Измайлов рассказал, как запустить процесс клеточного обновления организма человека

Генетик Измайлов рассказал, как запустить процесс клеточного обновления организма человека

12.01.2022
Блогерша Хлоя Уотерз решила омолодиться скотчем и удивила подписчиков преображением

Блогерша Хлоя Уотерз решила омолодиться скотчем и удивила подписчиков преображением

07.02.2023
Депутат Чепа сообщил, что Швейцария может иметь коммерческий интерес в вопросе передачи оружия Киеву

Депутат Чепа сообщил, что Швейцария может иметь коммерческий интерес в вопросе передачи оружия Киеву

07.02.2023
ITHome: на дорогах КНР установили дорожные конусы для организации движения при ДТП

ITHome: на дорогах КНР установили дорожные конусы для организации движения при ДТП

07.02.2023
В госпрограмме Петербурга анонсированы 4 новые станции метро до 2028 года включительно

В госпрограмме Петербурга анонсированы 4 новые станции метро до 2028 года включительно

07.02.2023
Психологи из Гонконга выяснили, что обделенные жизнью мужчины склонны к сексизму

Психологи из Гонконга выяснили, что обделенные жизнью мужчины склонны к сексизму

07.02.2023
Lenta.ru: в Великобритании невеста сделала маникюр за £178 и осталась с утиными ногтями

Lenta.ru: в Великобритании невеста сделала маникюр за £178 и осталась с утиными ногтями

07.02.2023
Врач-хирург Денисов сообщил, что фигурист Роман Костомаров навсегда останется инвалидом

Врач-хирург Денисов сообщил, что фигурист Роман Костомаров навсегда останется инвалидом

07.02.2023
Супруга челябинского губернатора Ирина Текслер посетила фестиваль джаза Игоря Бутмана

Супруга челябинского губернатора Ирина Текслер посетила фестиваль джаза Игоря Бутмана

07.02.2023
Lenta.ru: граждан России проинформировали о ключевом правиле безопасности в Сети

Lenta.ru: граждан России проинформировали о ключевом правиле безопасности в Сети

07.02.2023
BBC News принесли извинения после использования фотографии Виолы Дэвис в статье о Бейонсе

BBC News принесли извинения после использования фотографии Виолы Дэвис в статье о Бейонсе

07.02.2023
Жительница Набережных Челнов Лилия Кобоева оказалась в Турции во время землетрясения

Жительница Набережных Челнов Лилия Кобоева оказалась в Турции во время землетрясения

07.02.2023
21 февраля состоится премьера третьего сезона подросткового сериала «Сама дура»

21 февраля состоится премьера третьего сезона подросткового сериала «Сама дура»

07.02.2023
  • Редакция
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
Пятница, 24 марта, 2023
  • Login
Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun
  • Новости
  • В мире
  • Россия
  • Экономика
  • Происшествия
  • Политика
  • Наука и технологии
  • Интересное
  • Авто
  • Спорт
  • Статьи
  • COVID-19
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Генетик Измайлов рассказал, как запустить процесс клеточного обновления организма человека

12.01.2022
285 3
Генетик Измайлов рассказал, как запустить процесс клеточного обновления организма человека
Посделиться на FacebookПоделиться в VKОтправить в Whatsapp

Как информирует новостной портал Solenka.info, Максим Измайлов, врач-генетик, напомнил, что наши клетки избавляются от продуктов собственной жизнедеятельности с помощью двух механизмов — апоптоза и аутофагии.

В процессе апоптоза отработанный материал поедается макрофагами — пожирателями бактерий и клеточных останков. Но, с возрастом они начинают хуже справляться со своей функцией и им на помощь должны прийти другие клетки, которые тоже способны утилизировать отработанный материал. Это и называется механизмом аутофагии, лучшим стимулом для которого является голодание.

Специалист подчеркнул, что для равномерного протекание аутофагии и ее максимальной пользы для организма голодать следует правильно, соблюдая три основных этапа:

  1. Снижение количество калорий должно происходить постепенно. В низкокалорийную диету необходимо включать разные продукты.
  2. Интервальное голодание можно начинать спустя 1-2 месяца после перехода на низкокалорийную диету. На сегодняшний день самым популярным вариантом интервального голодания считается 16/8, при котором в течение 8 часов человек принимает пищу, а 16 — голодает.
  3. Полное голодание можно проводить только после выполнение первых двух этапов. «Голодый день», во время которого разрешается употреблять только воду, делается не чаще одного раза в месяц.

При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна

Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun

Copyright © 2020 www.neprosto.fun

Навигация по сайту

  • Новости
  • В мире
  • Россия
  • Происшествия
  • Политика
  • Интересное
  • Наука и технологии
  • Экономика
  • COVID-19
  • Авто
  • Спорт

Мы с соцсетях

Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 77868 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна.
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • Редакция
Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Новости
    • Политика
    • Экономика
    • В мире
    • Наука и технологии

Copyright © 2020 www.neprosto.fun

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist