Диетолог Ольга Никитина рассказала россиянам, какие продукты питания желательно употреблять людям, зараженным COVID-19, сообщает solenka.info.
Специалист отметила, что при коронавирусе правильное питание должно, прежде всего, снижать неврологические проявления, поддерживать кишечник, легкие и печень. Также важно повышать иммунные свойства организма и снабжать его ресурсами для борьбы с ковидом. Кроме того, правильное питание должно поддерживать сосуды.
Диетолог призвала россиян включать в рацион нутриенты, способствующие подавлению как раз этого вида вирусов. Никитина рекомендовала гражданам при коронавирусе щадящее питание. В рационе, по словам специалиста, должны быть, например, морские продукты, зеленые овощи, говяжья печень, куркума, кедровые орехи, миндаль, брокколи. Также следует употреблять красное мясо, зелень, авокадо, картофель, рыбий жир, гранат, субпродукты.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
