• Редакция
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
Понедельник, 2 октября, 2023
  • Login
Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun
  • Новости
  • В мире
  • Россия
  • Экономика
  • Происшествия
  • Политика
  • Наука и технологии
  • Интересное
  • Авто
  • Спорт
  • Эксклюзивы
  • Здоровье
  • COVID-19
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun
Нет результатов
Просмотреть все результаты

Нутрициолог Фёдорова сообщила россиянам, как ежедневно поддерживать «гормон счастья» в организме

Ирина Самарина
20.01.2022
260 3
Нутрициолог Фёдорова сообщила россиянам, как ежедневно поддерживать «гормон счастья» в организме
Посделиться на FacebookПоделиться в VKОтправить в Whatsapp

Нутрициолог Мария Федорова рассказала, что помогает поддерживать в организме серотонин или «гормон счастья», сообщает solenka.info.

По словам специалиста, повышению уровня серотонина способствует употребление сладкого, простых углеводов. При этом нутрициолог подчеркнула, что рано или поздно это может привести к набору лишних килограммов. В этой связи желательно все же включить в рацион продукты с триптофаном, те, которые обогащены витаминами группы B.

Кроме того, Федорова рекомендовала придерживаться физической активности, избегать стресса. Она отметила важность здорового сна, прогулок на свежем воздухе, ярких эмоций. Специалист добавила, что если вышеперечисленное не помогает, то можно принимать специальные витаминные комплексы.

При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна

Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun

Copyright © 2020 www.neprosto.fun

Навигация по сайту

  • Новости
  • В мире
  • Россия
  • Происшествия
  • Политика
  • Интересное
  • Наука и технологии
  • Экономика
  • COVID-19
  • Авто
  • Спорт

Мы с соцсетях

При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна.
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • Редакция
Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Новости
    • Политика
    • Экономика
    • В мире
    • Наука и технологии

Copyright © 2020 www.neprosto.fun

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist