Как информирует портал Solenka.info, Юрий Нефедов, врач-физиолог, сообщил, что люди с годами становятся ниже. Снижение роста составляет от 2,5 до 7,5 сантиметров.
Со слов специалиста, изменения в росте происходят как у мужчин, так и у женщин. Причем женщины теряют свой рост быстрее.
Главными причинами уменьшения длины тела человека являются:
- Межпозвоночные диски с годами становятся тоньше и меньше.
- В связках стоп происходит деградация, которая приводит к опущению стопы вниз.
- С возрастом организм человека лишается части сухой мышечной массы.
Полностью остановить потерю роста нельзя, но замедлить этот процесс можно. Для этого необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и отказаться от курения, алкоголя и чрезмерного употребления кофеина.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
