Как пишет портал Solenka.info, Ольга Симонова, врач-кардиолог, рассказала, что за здоровьем сердца нужно следить в любом возрасте, но особенно это необходимо делать после 50 лет, когда наступает менопауза, в результате которой наш организм теряет большую часть эстрогена, защищающего сосуды.
Со слов специалиста, поддержать здоровье сердца после 50 лет могут помочь следующие продукты:
- сало;
- семечки;
- овсянка;
- чечевица
- жирная рыба.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна