Как информирует новостной портал Solenka.info, Василий Петрик, российский доктор, сообщил, что потребление большого количества яиц несет вред здоровью.
Специалист пояснил, что в одном яичном желтке содержится 186 мг холестерина, избыточное количество которого существенно повышает риск развития сердечно-сосудистых болезней и других серьезных заболеваний. Суточная норма холестерина для взрослого человека составляет 300 мг.
Исходя их этого Петрик советует съедать не больше пяти желтков за неделю. Что касается белков, то их количество может быть любым, поскольку они никак не вредят здоровью человека.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
