Ученый Александр Беляков дал советы россиянам, которые позволят им прожить долгую жизнь, сообщает solenka.info.
Специалист отметил важность своевременного обращения к врачу, проживание на территории с чистым воздухом и водой. Немаловажно правильно питаться, не игнорировать физическую активность, спать в сутки семь часов минимум. Беляков призвал граждан отказаться от алкоголя и курения.
По словам специалиста, на долголетие влияет в том числе активная мозговая деятельность. При этом преимуществом нынешних людей является наличие гаджетов, ведь с их помощью мозг человека потребляет много информации. Ученый добавил, что в разных странах пытаются создать средства от старости, и уже обнаружили ответственный за старение геном. Так что если удастся научиться им управлять, люди смогут жить и до 150 лет.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна