Диетолог Елена Зверева рассказала, что яблоки хорошо разжижают кровь и являются замечательным средством для борьбы и профилактики появления тромбов, сообщает solenka.info.
По словам специалиста, в таком фрукте много растительных волокон, улучшающих здоровую микрофлору. Благодаря ей кровь остается в жидком состоянии. Также в яблоках есть пектин и токоферол. Последний разжижает плазму крови и снижает холестерин на стенках сосудов.
Зверева посоветовала гражданам с повышенной кислотностью кушать сладкие сорта. Она отметила, что кровь помогают разжижать в том числе ягоды, апельсины и мандарины. Диетолог рекомендовала не игнорировать запеченные и свежие ягоды и фрукты. Она добавила, что россиянам с густой кровью следует осторожно относиться к персикам и бананам.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
