Как информирует новостной портал Solenka.info, Ирина Романова, врач-нутрициолог, заявила, что жирные продукты лучше употреблять на завтрак, а не на ужин.
Со слов специалиста, большое количество потребляемых жиров, рафинированных углеводов и обработанного мяса приводит к существенному повышению уровня холестерина в крови и увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Романова рекомендует употреблять на ужин овощи или злаки. Это позволит уменьшить риски развития сердечных заболеваний на 10%.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
