Как информирует новостной портал Solenka.info, Виктория Гуляева, специалист в области диетологии, перечислила шесть рекомендаций, при соблюдении которых сжигание жира во сне происходит гораздо эффективнее.
Чтобы ненавистный жир сжигался быстрее нужно соблюдать простые советов:
- Высыпаться.
- Больше тренироваться.
- Придерживаться интервального голодания.
- Следить за сбалансированностью своего ежедневного питания.
- Максимально избегать стрессовых ситуаций.
- Регулярно принимать вещества, способствующие активации роста. Например, витамин D, цинк, калий, магний, ниацин, аргинин, креатин.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна