Онколог Дмитрий Серябкин рассказал, что некоторые продукты питания важны для профилактики онкологии и здоровья человека после диагностики рака, сообщает solenka.info.
Специалист подчеркнул, что раковые клетки демонстрируют высокий уровень активных форм кислорода (АФК). В нормальных клетках присутствуют врожденные антиоксиданты, нацеленные на удаление АФК из организма человека. В ряде продуктов есть важные антиоксиданты, гарантирующие организму защиту от пагубного влияния АФК.
Онколог рекомендовал россиянам есть больше овощей и фруктов с антиоксидантами, чтобы клетки были защищены от развития онкологии. Полезными элементами Серябкин назвал витамины C и E, а также бета-каротин. Врач посоветовал гражданам употреблять следующие продукты: апельсины, брокколи, кольраби, цветная капуста, клубника, киви, сладкий перец, белокочанная, брюссельская капуста, стручковый горох, папайя, ананас, манго, морковь, шпинат, сладкий картофель, тыква. Кроме того, полезно есть томатный соус, красный перец, зерновые, угорь, тунец, семена подсолнечника, арахис, растительное масло, зелень одуванчика, ботву репы и свеклы, авокадо, яйца, сардины, миндаль, фундук и кедровые орехи.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна
